騎動(dòng)感單車腳疼怎么解決
【騎動(dòng)感單車腳疼怎么解決】騎動(dòng)感單車腳疼主要是因?yàn)樾硬贿m合，建議穿對(duì)腳部支撐性的運(yùn)動(dòng)鞋 ， 比如籃球鞋、足球鞋 。做動(dòng)感單車訓(xùn)練48小時(shí)后，如果大腿部分還感覺酸痛，可以用給痛處按摩的方法緩解癥狀 。按摩時(shí)沿著肌肉線條，不要推按到關(guān)節(jié)處，否則加深受傷幾率 。
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