多吃西瓜會長胖嗎
【多吃西瓜會長胖嗎】
不會，西瓜里含的熱量很低，每100克含熱量大于黃瓜的小于蘋果的熱量 ， 和西紅柿熱量差不多，還有分解酶助消化 ， 具有一定的減肥效果 。而且西瓜還有利尿的效果，能很好降溫 。但西瓜屬寒性食物，寒性體質人不宜多吃 。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖 。
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