什么食物中有碘
【什么食物中有碘】
海產品、雞蛋、肉類、奶類等食物中有碘 。海洋生物的含碘量很高 。海帶含碘量最高，干海帶中達到240毫克/千克以上;其次為海貝類及鮮海魚達到800微克/千克左右 。但是，鹽中含碘量極微，越是精制鹽含碘越少，海鹽中的含碘量約20微克/千克 。陸地食品則以蛋、奶含碘量最高達到40微克/千克～90微克/千克，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類，植物的含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜 。
推薦閱讀
- 華為agsl09是什么型號
- 墻紙和墻布有什么區別
- 新疆什么時候裝空調便宜些
- 為什么傷口上撒鹽會更痛
- 簽訂贈與合同應注意什么
- 挑選四件套要注意什么
- 超大陸升級95叫什么
- 幸福是什么比喻句
- 兩眉毛之間長痘痘是什么原因
- 打工吧魔王大人什么時候出第二季