跑步對膝蓋有損傷嗎
【跑步對膝蓋有損傷嗎】經常運動或者運動量比較大的話，是對膝關節有損傷的，要注意休息 ， 避免長時間站立，避免長時間行走，避免劇烈運動 ， 避免爬山爬樓梯可以熱敷燙洗，加強保暖 ， 避免受涼，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，營養軟骨，鹽酸氨基葡萄糖，護膝固定 ， 休息的時候拿下來 。
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