平梯分細粗嗎
【平梯分細粗嗎】
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平梯不分細粗 。平梯是一種發展身體素質的輔助器械 ， 梯長3~5米，寬約0.40米，梯間橫桿直徑約0.03米，桿距約0.25米 。梯腳離地面的高度為2.00~2.40米 。操練方法通常有攀登、爬越和呈各種懸垂姿勢的換握移動 。
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