茯苓如何服用
1、泡著喝
茯苓是不不溶于水的 ， 怎么泡都泡不開的，一般都是用來煮粥，或者做糕點的，要么煮一下，再放蜂蜜 ?；蛘呤遣挥梅涿?，先用冷開水把粉攪勻，再用煮沸的牛奶加進去攪勻也可以 。
2、白茯苓粥
用白茯苓與粳米一起煮粥服用，具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用 。
3、茯苓糊
【茯苓如何服用】碗里倒入少量水加入一小勺茯苓拌勻 ， 繼續加粉攪拌，倒入熱鍋里，期間不斷攪拌，直到透明狀就關火，加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了 。
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