基礎代謝多少為標準

【基礎代謝多少為標準】
人體在清醒而極端安靜情況下,不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率 。測定基礎代謝率,要在清晨未進早餐以前,靜臥休息半小時(但要保持清醒),室溫維持20℃上下,按間接測熱法利用儀器進行測定 。基礎代謝率的單位為KJ/m2/h(千焦/平方米/小時),即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數 。計算公式基礎代謝率%=(脈率+脈壓)-111(Gale) ?;A代謝率正常是-10%到正15%之間,基礎代謝率是要在晨起安靜的情況下測量的 。

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