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四個因素引發不育問題 四個因素引發不育

六種

四個因素引發不育問題 四個因素引發不育

男性不育的人越來越多 ， 除了現代社會工作性質，比如每天面對電腦、經常在外面吃飯，都也可能導致男性不育 。當然還有男性自身的原因，比如一些不良的生活習慣也可能導致男性不育！
四個因素引發不育問題 四個因素引發不育

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可能很多男性并不知道自己的習慣會引起不育 。那么，哪些不良習慣會導致男性不育呢？
4個習慣讓男性不育來襲：
1、喜歡吃芹菜
長期以來 ， 民間流傳芹菜能提高男性性功能的說法 。但事實上芹菜不但不能“助性”，而且多吃還會殺傷精子 。男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，對精子有殺傷作用 ， 會減少精子數量，讓女性難以受孕 。
2、過頻的熱水浴
睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1 。5℃的環境 。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周 。
3、營養不良和偏食
精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關 。多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的 。
　4、經常穿緊身牛仔褲
正常情況下，男性睪丸溫度會隨著體溫而變化 ， 由于緊身牛仔褲材質較厚 ， 穿在身上透氣散熱性較差，易使睪丸溫度接近于人體的體溫，破壞精子生存的空間 。另外，牛仔褲較為緊縮，穿著時會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育 。
6個藥膳調理男性不育
1、木耳冰糖羹：
白木耳潤肺 ， 黑木耳補腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用 。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳 ， 文火煨3小時，加白木耳煮開后文火煨1小時至爛似細泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml ， 空腹服用 。冬季可加適量津小棗 。
　2、生薏苡仁粥：
生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用 。薏苡仁 ， 味甘 ， 淡，性微寒 。功能健脾、滲濕、清肺、排膿 ， 性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜 。
　3、人參類：
益氣、生精，有壯陽之功，宜男子服用，效果更佳 。
4、素補膏滋：
酌選黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50￣100ml ， 空腹服用 。
5、豬、牛湯骨或小排骨湯：
煮前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋 ， 可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內，提高濃度 。骨髓有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量 。
6、核桃五味子蜜糊：
【四個因素引發不育問題 四個因素引發不育】核桃仁8個，五味子5克，蜂蜜適量 ， 洗凈共搗成糊狀服食 。

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