人體礦物質含量在多少歲達到峰值 人體礦物質含量多少歲達到高峰
人體礦物質含量在30歲達到峰值 。
雖然礦物質在人體內的總量不及體重的5%，也不能提供能量，可是它們在體內不能自行合成，必須由外界環境供給，并且在人體組織的生理作用中發揮重要的功能 。
【人體礦物質含量在多少歲達到峰值 人體礦物質含量多少歲達到高峰】礦物質是構成機體組織的重要原料，如鈣、磷、鎂是構成骨骼、牙齒的主要原料 。礦物質也是維持機體酸堿平衡和正常滲透壓的必要條件 。人體內有些特殊的生理物質如血液中的血紅蛋白、甲狀腺素等需要鐵、碘的參與才能合成 。
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