便秘果泡水喝去皮嗎 便秘果泡水喝要剝皮嗎
泡便秘果時，先將便秘果清洗干凈，取三公分左右的長度，不用剝皮，直接用開水沖泡即可 。而服用便秘果最佳的時間在吃完午飯后的半個小時左后，以及晚上睡覺前的半個小時左右 。
便秘果泡水喝要剝皮嗎
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便秘果是一種植物藥材 ， 因外形酷似臘腸而又被叫做臘腸果，它主要產自印度、緬甸等地區，非常適合長時間坐著不動或經常出差，生活節奏較快，不能按時吃飯，又排便不暢的人群食用 。
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【便秘果泡水喝去皮嗎 便秘果泡水喝要剝皮嗎】便秘果既可以直接食用，可以用來泡水喝 。泡便秘果時 ， 首先要將便秘果清洗干凈，取三公分左右的長度用開水沖泡即可 。便秘果的果皮里也含有一定的療效，因此可以不用剝皮，直接連皮一起泡水 。
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目前市面上售賣的便秘果，都是已經切段好的 ， 泡水喝非常方便 。此外還需注意，服用便秘果最佳的時間在吃完午飯后的半個小時左后，以及晚上睡覺前的半個小時左后，這兩個時間段的效果都是非常好的 。
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