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九節蝦的功效與作用 九節蝦的功效與作用及營養價值

生活知道

九節蝦的功效與作用 九節蝦的功效與作用及營養價值

1、通乳
九節蝦有通乳作用，并且富含蛋白質及鈣、鐵、磷等微量元素，對小兒、孕婦尤有補益功效 。
2、促進病后恢復
九節蝦的蛋白質含量豐富 ， 且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是較好的食物 。
3、補腎壯陽
【九節蝦的功效與作用 九節蝦的功效與作用及營養價值】九節蝦味甘、性溫，歸肝、腎經 。含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素 ， 如磷、鋅、鈣、鐵等，還含有氨基酸和荷爾蒙 ， 具有補腎壯陽的功效 。

4、有益心血管健康
九節蝦中含的?；撬崮軌蚪档腿梭w血壓和膽固醇，有益心血管健康，在預防代謝綜合征方面有一定療效 。含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能保護心血管系統 。九節蝦可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗塞 。
5、延緩衰老
九節蝦體內的蝦青素還是一種抗氧化劑，其抗氧化作用超過維生素E，可以有效延緩衰老 。

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