西蘭花打成汁的做法 西蘭花打成汁怎么做

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步驟1
食材:西藍花200克、純凈水250克
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步驟2
西藍花掰成小朵 。
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步驟3
鍋中放水煮沸,放入西藍花焯煮5分鐘,撈出,晾涼 。
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步驟4
【西蘭花打成汁的做法 西蘭花打成汁怎么做】榨汁機中放入西藍花,倒入純凈水 。
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步驟5
榨成汁倒入杯中即可 。
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