其實自制小食比外面買來的健康多了 ， 介紹一款蘋果果脯
蘋果清洗 ， 找來一個小容器，放入水和2勺鹽稀釋 。

削好蘋果，放入鹽水浸泡一小時
鍋中放水，放入兩勺糖，將蘋果煮熟
【蘋果果脯的簡單做法視頻 蘋果果脯的簡單做法】待水煮干盛出，放入微波爐小火轉20分鐘，取出，此時果肉已經有了韌性
將處理好的果肉放入太陽下曬，至少曬三次，果脯顏色就會變深了 。

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