柚子跟牛奶可以一起吃嗎 柚子和牛奶能不能一起吃
【柚子跟牛奶可以一起吃嗎 柚子和牛奶能不能一起吃】柚子和牛奶可以一起吃 ， 但最好不要一起吃，柚子酸甜，含有較多酸性物質，牛奶是高蛋白飲品，營養豐富，里面含有蛋白質和鈣質，兩者一起吃的話會降低牛奶的營養價值，因此一起吃的話要適量 。
柚子和牛奶能一起吃
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柚子和牛奶最好一起少量吃，建議吃完柚子之后各一兩個小時再喝牛奶 ， 這時柚子在體內也基本消化完了，再喝高蛋白的牛奶也不會輕易造成消化不良，有利于身體健康 。如果說腸胃功能比較弱的人，建議間隔的時間再稍微長些 。
柚子牛奶飲
材料準備：柚子、純奶適量
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首先將柚子剝皮取出柚子肉 ， 然后將果肉完整的剝出，剝的越干凈、越碎越好 。最好是將其放在豆漿機中榨一下，放在容器中 。
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然后將牛奶倒入豆漿機 ， 加入適量冷開水至上下水位刻度線間，再選擇冷飲區 、熟料打鍵，大約十分鐘，這樣一杯味道香濃的柚子牛奶飲就做好啦 。
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