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幼兒園冬季溫馨提示 幼兒園冬季溫馨提示怎么寫

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幼兒園冬季溫馨提示 幼兒園冬季溫馨提示怎么寫

1、穿衣
合理穿衣 天寒地凍，不少家長就怕凍著孩子，其實“捂”是捂不出健康的 。在穿衣方面，經常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的 ， 就給孩子加一件衣服；兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層；可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風；進有暖氣的房間，要及時換上便于穿脫和活動的小馬甲背心；活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服，活動后及時添加，出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼 。
2、飲食
【幼兒園冬季溫馨提示 幼兒園冬季溫馨提示怎么寫】天氣逐漸轉冷時，幼兒的食欲會明顯增強，這對孩子的健康是很有利的，但若不注意引導，孩子食量增加過大 ， 則容易發生積食，引起腸胃炎等病癥 。所以要特別注意把握孩子的進食量 ， 不要讓孩子吃得過飽及少吃油膩的食物 。
冬天，是蔬菜的淡季，人體易出現維生素不足，應擴大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類 ， 如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素Ｃ、維生素Ｂ ， 還有維生素Ａ，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素 。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用 。此外，在冬季上市大白菜、圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富 。只要經常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的 。冬季的寒冷 ， 還可影響人體的營養代謝，使各種營養素的消耗量均有不同程度的增加，應及時補充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等 。

由于冬季空氣比較干燥，體內水分需要量明顯增加 ， 孩子每天的飲水量應比平時有所增加，除了多喝水外可以讓孩子多吃蔬菜及水果 。

3、運動
冬季是呼吸道傳染病流行季節，應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等 。在當地流行呼吸道傳染病時，更應注意這些 。因為在人群擁擠的地方，空氣混濁不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強的幼兒 。
應注意多讓孩子參加戶外鍛煉，增強抵抗力 ， 預防疾病侵襲 。
每天讓孩子準時入園參加幼兒園的冬季戶外體育鍛煉，在陽光充足的戶外活動，能使孩子嬌嫩的鼻腔、口腔、皮膚等器官逐漸適應低溫 。這樣孩子不僅不易感冒 ， 還可培養孩子“不怕冷、不怕累、能堅持的意志品質” 。

4、衛生
保持室內空氣流通，每天至少開窗通風不少于2次，每次15-30分鐘；及時打掃房間 ， 清理衛生死角，不給病菌以孳生之地；保證居室空氣濕潤（冬季空氣濕度標準為30-60%），可使用加濕器或在地上灑水或在室內晾曬濕的衣服和毛巾；建議室內溫度保持在16-20℃；定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或點衛生香等措施對室內空氣進行消毒 。家中若有成員患感冒等傳染?。?也應盡量將其與幼兒隔離 ?；颊咭魃峡谡?，并勤洗雙手，以防通過接觸傳播 。
冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘,腮腺炎,流行性腦膜炎等 。
養成良好的衛生習慣 。飯前便后要洗手，不要隨地吐痰和亂甩鼻涕，不要對著人咳嗽、打噴嚏 ， 咳嗽、打噴嚏時要用面巾紙遮住口鼻，防止把病菌傳染給他人 。
5、安全
（1）雪天穿鞋要講究 。路面容易結冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋 ， 最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應盡量穩步前行，以防發生事故 。
（2）可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛 。不在樓道內打雪仗 ， 防止將積雪帶入，增加發生滑到的幾率 。
（3）如果路上不小心突然摔倒 ， 盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折 。一旦摔倒發生骨折 ， 切不可亂揉亂動，以免加重傷情 。應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫院治療 。
（4）要注意防止交通事故 。
出家門的時間要比平常提前 ， 留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間 。

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