砂鍋菜譜砂鍋?zhàn)龇ù笕?海鮮砂鍋菜譜砂鍋?zhàn)龇ù笕?/h1>

【砂鍋菜譜砂鍋?zhàn)龇ù笕?海鮮砂鍋菜譜砂鍋?zhàn)龇ù笕?/strong>1、砂鍋燴菜 。
用料:
白菜5片、豆腐100g、炸豆腐2片、燒肉250g、土豆1個(gè)、紅薯粉條適量、腐竹3根、蔥姜蒜適量、干辣椒5個(gè) 。
做法:
(1)把白菜、豆腐、炸豆腐、土豆都切大塊,燒肉切片,紅薯粉條提前用熱水泡軟用 。
(2)把白菜鋪在最底層(白菜有水份不會(huì)糊底),再放入一層豆腐(豆腐在下面入味),再放入炸豆腐、土豆、腐竹,燒肉放在最上面 。
(3)用炒鍋把蔥姜蒜辣椒爆香,加入鹽 。生抽倒入砂鍋,加開水(或者高湯更美味)和菜平就可以了(喜歡喝湯可以多加點(diǎn)) 。
(4)大火燒開轉(zhuǎn)小火10分鐘放入已經(jīng)泡好的紅薯粉條(紅薯粉條之前泡過不易多燉,所以最后放)再燉3分鐘調(diào)味即可 。
2、砂鍋焗竹蟶 。
用料:
竹蟶300克、姜適量、鮮貝露15克、蠔油8克、文蛤精8克、糖適量、芝麻油適量、料酒適量、洋蔥適量、香菜適量、大蒜適量 。
做法:
(1)姜 。洋蔥 。蒜子 。切粒備用 。
(2)竹蟶洗凈綽水,用冷水沖涼 。用鮮貝露 。蠔油 。文蛤精 。糖 。料酒 。腌制入味 。
(3)砂鍋淋少許油燒熱 , 放入南姜 。干蔥頭 。蒜子粒 。煸香 。
(4)把腌制好的竹蟶放入砂鍋內(nèi)小火燜煮5分鐘,撒上香菜淋上芝麻油即可 。
3、砂鍋玉米粉 。
用料:
玉米粉200克、白菜50g、油菜5g、丸子5~6個(gè)、豆皮一點(diǎn)、牛油火鍋底料50g、芝麻醬2勺、糖3勺、醋2勺、醬油1勺、麻油1勺、郫縣豆瓣醬1勺、孜然粉若干、五香粉若干 。
做法:
(1)超市里買的玉米粉和豆皮,用水泡軟 。
(2)火鍋底料,這個(gè)很重要,一定要買這種固體的底料 , 袋裝的沒有這個(gè)好吃 。
(3)大概五分之一的底料,怕辣就少放點(diǎn) 。
(4)郫縣豆瓣醬一勺,蔥段2段,姜片3片 。
(5)水燒開后,下取玉米粉、魚丸等 。10分鐘左右,煮到玉米粉沒有硬心 。
(6)加入喜歡的青菜(白菜油菜油麥菜等)、豆皮 。
(7)2勺未調(diào)和的芝麻醬,加入鍋中湯進(jìn)行調(diào)和后倒入鍋內(nèi) , 也可以直接放到鍋里化開 。
(8)加調(diào)料 。三勺糖兩勺醋一勺麻油一勺醬油 。適量孜然粉,適量十三香 。
(9)調(diào)料主要還是根據(jù)個(gè)人喜好酌情添加 。喜歡酸口醋就多放一點(diǎn) 。
(10)最后加一丟丟雞精調(diào)味,調(diào)成自己喜歡的味道就可以出鍋啦,一定要備一個(gè)這種圓圓的湯勺才圓滿 。
(11)砂鍋?zhàn)畲蟮牧咙c(diǎn)就是根據(jù)個(gè)人喜好來調(diào)整味道,有人喜歡酸的,有人喜歡甜的,砂鍋剛好可以滿足不同人的需求 。
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