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?一個腎的擔憂— 一個腎有哪些影響

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?一個腎的擔憂— 一個腎有哪些影響

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【?一個腎的擔憂— 一個腎有哪些影響】一個腎的擔憂
無論是接受移植的腎友們，還是供腎者們，都建議在術后1個月內以休息為主：避免過于勞累，要保持心情愉快 ， 可以進行散步等活動，盡量少提重物 。
供腎者術后飲食指南
對于居家調理的供腎者而言，術后飲食應盡量做到：
◆以清淡為主、新鮮食材為前提，營養均衡 ， 忌油膩；
◆限制高膽固醇食物（如動物內臟、蛋黃、蟹黃、魚子、肉皮、雞皮等）的攝入；
◆給予高優質蛋白、高維生素、低鹽飲食 ， 來滿足機體的需要；
◆多吃綠葉蔬菜，避免食用胃腸道刺激性飲食（如咖啡、茶等）；
◆戒煙戒酒 。
為避免加重單側腎負擔，供腎切除術后 ， 應注意：
◆如需使用抗生素 ， 必須選擇腎毒性低的藥物；
◆慎用造影劑檢查；
◆避免使用非甾體類解熱鎮痛藥物；
◆術后須定期隨訪，通常在術后1個月、3個月，以后每隔1年進行健康檢查 。注意復查血壓、腎功能、尿常規等 。
飲食規律，少量多餐，營養均衡
◆食用富含多種維生素和優質蛋白質、低脂肪、低糖、低鹽、易消化的食物；
◆為防止骨質疏松發生，可間斷食用含鈣豐富的食物，必要時遵醫囑補充鈣劑；
◆但要注意防止補鈣過量，以免加重腎負擔；
◆戒煙酒，減少或避免食用辛辣、刺激的食物 。
小貼士
◆注意飲食衛生 。盡量吃熟食，菜要做熟 。四個不吃：未熟透的食品、隔餐剩食、已有爛疤的水果、切開后放置幾小時的水果 。
◆禁食人參、蜂王漿、靈芝等免疫增強劑 。避免食用葡萄和西柚，以免影響免疫抑制藥物液度 。
◆牛奶和酸奶等這些奶制品含鈣高也易吸收 ， 都是很好的補鈣選擇 。因為免疫抑制劑會導致鈣吸收降低、排出增加 ， 引起骨質疏松 。所以需要多選用含鈣豐富的食品，以及補充維生素D來促進吸收 。多曬太陽也可產生維生素D，促進鈣的吸收 。
◆新鮮蔬菜有利于補充多種維生素，并利于通便，可適當多食 。
◆進食合適的優質蛋白食物，如瘦肉、魚、雞蛋、雞肉、鴨肉等 。
◆免疫抑制劑會引起高脂血癥，所以要注意清淡飲食，避免煎、炸的食物，避免高糖、高脂飲食 ， 以防血糖、血脂過高 ， 影響腎功能 。同時還要限制膽固醇含量高的食物，如動物內臟、魚籽等，可增加膳食纖維的攝入 。

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