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龍眼怎么吃有營養 龍眼怎么吃

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龍眼怎么吃有營養 龍眼怎么吃


龍眼可以做成紅棗桂圓枸杞湯、桃膠銀耳桂圓蓮子羹、紅糖桂圓軟歐包等美食 。以下是紅棗桂圓枸杞湯的做法，需要的食材有：紅棗60g、桂圓干30g、水600g、紅糖30g、枸杞20g 。紅棗桂圓枸杞湯的具體制作步驟如下：
操作/步驟
1

清洗紅棗
紅棗洗凈，浸泡1小時 。
2

清洗枸杞桂圓
枸杞、桂圓干洗凈，浸泡半小時 。
3
放置【龍眼怎么吃有營養 龍眼怎么吃】

將紅棗、紅糖、水加入湯鍋內 。
4
煮制
大火煮開后，轉小火煮25分鐘 。
5
加配料
最后加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可 。

END
總結：以上就是關于龍眼怎么吃的具體操作步驟 ， 希望對大家有幫助 。

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