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男人補腎壯陽吃這些什么藥 男人補腎壯陽吃這些

吃什么

男人補腎壯陽吃這些什么藥 男人補腎壯陽吃這些

【男人補腎壯陽吃這些什么藥 男人補腎壯陽吃這些】腎虛一般指腎臟精氣陰陽不足，包括腎陰虛和腎陽虛兩種，如果是發生在男士身上猜猜伴隨著生長生殖功能下降 。因此男性朋友一定要注意腎虛癥狀，注意及時的補腎 。那么，怎樣補腎呢？
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文章插圖
男性腎虛有哪些癥狀
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺 。“肢冷”指四肢手足冰冷 ， 甚至冷至肘、膝關節的癥狀 ?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥 。
除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈 ， 切成小塊 ， 將生姜150克煨熟備用 。將熟附片30克放入砂鍋 ， 先煎2小時 ， 然后將狗肉、大蒜、生姜放入 ， 加水適量，直至狗肉煮爛即可食用 。
頭暈無力 ， 失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈 ， 就容易傷及腎臟 。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀 。
要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉 。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能 。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸 。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀 。
臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣 ， 增強體質以緩解癥狀 ， 減少復發機會 。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯，中國名醫名方錄收錄 。
腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損 。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致 。輕者難以彎腰或直立 ， 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足 。
如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸 。
夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿” 。
白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成 。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果 。推薦中醫藥方右歸丸 。
頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受 ， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾 。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關 。
中醫上講“腎藏精生髓 ， 髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養 ， 出現頭暈、耳鳴 。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除 。
補腎壯陽推薦三款補腎食譜
1、肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥 ， 自古被譽為“沙漠人參”，歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥 。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳 ， 并可開發成增強體力，抗疲勞和抗衰老的保健品 。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否則容易便秘 。
2、黃豆芽燉豆腐
別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品 。適用于身體虛贏，陽痿遺精 ， 小便頻數等癥 。同時亦可作為老年人的保健滋補膳食 ?？捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等 。
3、杜仲黨參乳鴿湯
杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀 。杜仲是杜仲樹的樹皮 ， 《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲 。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分 。具有補腎填精、溫陽益氣的作用 。杜仲黨參乳鴿湯補腎壯陽、強健筋骨 。

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