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天津市寒假安排 天津市教委寒假安全提示一覽

假期


天津市教委寒假安全提示一覽
2024年寒假假期即將來臨，為保障廣大學生度過一個平安、健康、快樂的寒假，市教委提醒廣大師生和家長 ， 安全無小事，時刻做好各項安全防范 ?，F將寒假安全“十項注意”溫馨提示如下：
01注意健康保健
1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣、早晚刷牙、飯后漱口，不共用毛巾、杯子等衛生潔具，要講究個人衛生 ， 養成良好的生活習慣 。
2.安排科學合理的運動，促進身體內的血液循環，增強機體的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保護自身健康 。
3.強化自我健康監測意識，如發現發熱、咳嗽等癥狀，要及時就醫，外出時佩戴口罩，盡量避免與他人接觸，以免交叉感染，加強傳染病防控 。
02注意交通安全
1.遵守交通規則，禮讓出行，乘坐汽車下車前要確認安全后再推開車門從右側下車 ， 過馬路時要集中注意力 ， 觀察路面情況，確保自身安全 。
2.騎行摩托車需滿18周歲，并持有摩托車駕照，騎行電動車需滿16周歲，并配戴頭盔，騎行自行車要滿12周歲，未滿12周歲的未成年人禁止乘坐機動車副駕駛座位 。
3.關注天氣變化，減少在雨雪、冰凍、大霧、大風等惡劣天氣時的出行 。不要在廣告牌、大樹等下面逗留，謹防高空墜物 。

4.放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正規車輛，乘坐車輛時要注意系好安全帶，不坐無牌、無證、無保險的“三無”車輛，不坐黑車 。
03注意飲食安全
1.不采摘食用不認識或來歷不明的野生菌類、野菜類等有毒食物，不購買和食用變質、外包裝標識不全或超過保質期限的食品 。
2.不選擇沒有食品經營許可證、人員健康證的食品經營單位和飯店消費，不在街頭無證照商販處購買食物或就餐，不食用來歷不明的食品 。
3.不吃未清洗干凈的食物，不喝生水，不空腹喝涼奶，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的營養均衡，學會科學合理的食物搭配 。
04注意居家安全
1.不超負荷用電，不使用“三無”電器，正確使用燃氣灶具，掌握燃氣泄漏的鑒別和應急處置方法，掌握預防火災、滅火及逃生的知識 。
2.要自覺遵守《天津市煙花爆竹安全管理辦法》要求，倡導文明、守法、低碳、綠色的節日新風尚 。
3.不要隨便為陌生人開門，若其堅持進入，應及時聯系家長 。不要攀爬窗臺，不在沒有封閉的陽臺和樓頂玩耍，防止墜樓事件發生，提高安全防范意識 。

4.自覺遠離“蘿卜刀”“筆中刀”“泡大珠”“鼻息能量棒”等存在危險性且假冒偽劣、三無、無3C認證的玩具產品和學生用品，做到不購買、不攜帶、不玩耍 。
05注意冬季溺水
1.不要私自或結伴到封凍的河面垂釣、玩耍，不要在江河湖塘邊洗手、洗東西，不要抱有僥幸心理，穿越封凍的水面 。
2.不要在野外的水域滑冰 ?；鶗r，應到正規的滑冰場所，并做好各項安全防護和運動前的準備，滑冰過程中注意人身安全 。
3.如果發現同伴溺水，要冷靜果斷，立即尋求成人幫助，或撥打110、120電話報警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人 。
06注意電信詐騙
【天津市寒假安排 天津市教委寒假安全提示一覽】1.牢記防詐“六不要”，不要輕信陌生網友、不要掃描陌生二維碼、不要點擊不明鏈接、不要隨意在網上轉賬、不要泄露個人隱私、不要安裝可疑APP 。
2.不要點擊不明來歷的網絡“紅包”，不要輕易查收未知快遞，不能輕信花言巧語 ， 做到不貪圖便宜、不謀取私利，要善辨真偽 。
3.不輕信陌生人介紹的兼職 ， 警惕電詐傳銷人員打著所謂“高薪”的各種幌子進行誘騙，避免落入非法組織，合理使用零花錢、壓歲錢 ， 做到理性消費 。

07注意校園欺凌
1.不要給同學或其他人起侮辱性外號或造謠污蔑，不搬弄是非，不拉幫結派，要遠離鄉村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、樓梯、地下車庫等欺凌和暴力行為高發的地方 。
2.引導孩子勇敢向欺凌說“不”，教育孩子不惹事，遇事不怕事，欺凌行為不會自行停止，報告大人、報警才是徹底解決被欺凌問題的根本辦法 。
3.不做冷漠的“旁觀者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力 ， 如果自己沒有能力幫助被欺凌者、被施暴者，不要圍觀，而應在保護好自己的前提下，報告老師或報警 。
08注意健康上網
1.努力學習和掌握必備的網絡科學知識，不沉迷網絡和電子游戲，控制每日上網時間，正確把握上網時間和上網時段，做到科學上網 。
2.選擇安全可靠的官方網站和應用程序下載內容，不要隨意下載和瀏覽可疑的網站和鏈接，以免受到病毒和惡意軟件的侵害，確保網絡使用體驗安全和順暢 。
3.不要在網絡上散播謠言 ， 不在網絡平臺轉發不實內容 ， 規范網絡言行 ， 不跟風、不炒作，做到健康用網、理性用網，樹立正確網絡安全觀 。
09注意心理健康
1.輔導員、班主任要關注學生假期心理動態，聯合家長對學業困難、家庭困難或有心理問題的學生加強關注，及時發現學生心理波動 。
2.主動和父母、老師、朋友溝通交流，拉進彼此之間的心理距離，加強溝通表達，關注生活中的積極事件 ， 每天做幾件喜歡做的事情 。
3.學會自我關愛和心理調適，要覺察和發現自己情緒的變化 ， 及時做一些積極的調整 ， 讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態 。
10注意安排時間
1.制定豐富多彩的假期計劃，根據自身實際情況合理安排假期時間 ， 做到規律學習和生活，養成科學、合理的作息習慣，過一個充實的寒假 。
2.充分利用假期時間 ， 根據自身實際情況參加一些體育類、藝術類的活動，自主參與家務勞動，做到德智體美勞全面發展，促進身心健康 。
3.假期里讀一些有益的課外書籍，根據自身實際情況制定課外書籍閱讀書單，豐富閱讀量，擴大知識面 ， 培養知識素養，提高閱讀能力和寫作能力 。
寒假即將到來，春節在向我們招手 ， 希望大家時時刻刻注意自身以及周圍人群的安全，進一步增強安全意識和自我保護意識 ， 讓安全系著你、我、他，防止安全事故的發生 。愿我們每個人都能擁有一個平安快樂的寒假及春節 ， 平安幸福永遠相伴！

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