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生活中導致男人不育的因素有 生活中導致男人不育的因素

男人


大多數人都把無法生育這件事怪罪到女人身上，而事實卻并非如此，不孕不育是男女雙方的事情，女人不孕、男人不育 。就算男人房事能力再強，房事再猛也有可能不育，若想預防就得從生活中的小事做起 。
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不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱 ， 而不利于精子的生存 。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃ 。
不要久騎賽車
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育 。甚至還會影響房事時的發揮 。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套 。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體 ， 利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響 。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物 。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足 。
吸入廚房油煙
廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證” 。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54% ， 并有2.8%的果蠅不育 ， 這表明其生殖系統受到明顯破壞 。
不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機” 。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上 ， 很不利于精子的生長 ， 或造成“死精”過多而致不育 。醫學家從男子不育的成因中獲悉 ， 一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度 ， 精子不能成活 。因此年輕人應慎洗桑拿?。?平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜 。
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