枸杞的作用是什么
1、補充營養：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C、鈣、鐵等，食用后可為人體補充一定營養 。
【枸杞的作用是什么】2、抗氧化：枸杞中富含枸杞多糖、β胡蘿卜素、維生素E、C、黃酮等多種抗氧化物質，具有良好的抗氧化性 。
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