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男人腎虛該怎么治療 男人腎虛怎么治療和調(diào)理

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男人腎虛該怎么治療 男人腎虛怎么治療和調(diào)理

男人腎虛如何補(bǔ)腎為先天之本，它既能接受其他臟腑轉(zhuǎn)輸?shù)木珰舛右詢?chǔ)藏，也可以向其他臟腑輸送精氣 ， 即所謂“先天生后天，后天養(yǎng)先天” 。腎氣的盛衰與人體的生長(zhǎng)壯老有著盛則俱盛、衰則俱衰的同步關(guān)系 ， 因此補(bǔ)腎可以延年益壽，但補(bǔ)腎也要分年齡，才能獲得更好的效果 。四十補(bǔ)腎養(yǎng)陰 。
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文章插圖
【男人腎虛該怎么治療 男人腎虛怎么治療和調(diào)理】
《素問》提到“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣”，也就是說40歲開始出現(xiàn)腎陰虧虛、陰津減少，應(yīng)重視補(bǔ)腎養(yǎng)陰 。此時(shí)，主要是精血虧虛，容易虛火內(nèi)生，出現(xiàn)五心煩熱、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、溲黃便干等癥狀，日常生活中要注意少吃辛辣燥熱的食物 ， 可以適當(dāng)多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等養(yǎng)陰的食物 。年過半百滋水涵木 。五十歲，肝氣開始衰竭 。
中醫(yī)認(rèn)為“肝腎同源” ， 肝藏血、腎藏精，精血互生 。肝屬木 ， 而腎屬水，滋水涵木就是通過養(yǎng)腎陰來養(yǎng)肝陰、牽制肝陽(yáng)，此時(shí)要肝腎同補(bǔ) ?？捎檬诪跬?、枸杞煎、桑椹膏等補(bǔ)肝腎，能夠養(yǎng)血生精、聰耳明目，對(duì)耳聾眼花者特別適合 ?；字晁鸹?jì) 。六十歲，心氣始衰 。心屬火，腎屬水 。正常情況下 ， 水火互濟(jì)，即腎水上濟(jì)于心、防止心火傷了心陰，而心火下降于腎、不使腎水泛濫抑制陽(yáng)氣 。
如果心火不能溫煦腎水、腎水不能上濟(jì)心火，就容易出現(xiàn)上熱下寒的現(xiàn)象 ， 即上面表現(xiàn)出心中煩熱、口舌干燥，下肢卻又表現(xiàn)出怕冷、酸軟等，此外，水火不調(diào)的人還容易生病、顯得衰老 。因此，60歲要注重補(bǔ)腎養(yǎng)心 ， 例如柏子仁丸可平補(bǔ)心腎、延年駐顏，孔圣枕中丹可補(bǔ)腎健腦、鎮(zhèn)心安神 。

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