即食海參如何食用 即食海參食用方法
1、第一種方法就是開袋即食，這樣吃起來是原汁原味的，當然也是最省事的 。
2、做海參小米粥 。在做小米粥的時候把即食海參切成小塊，均勻地倒進小米中 ， 文火加熱至開鍋 。這種做法使海參的營養價值很好地與小米結合在一起，對身體大大有利，尤其適合坐月子的女士 。【即食海參如何食用 即食海參食用方法】
3、做雞湯海參 。即食海參一根（一般20-50g），莼菜10g，雞湯120g ， 海參、莼菜、雞湯同時煮，用少量食鹽調味即可 。適用于哺乳期的媽媽 。
4、海參木耳大腸湯 。海參20-30克，木耳30克，豬大腸150-200克，同煮湯，用食鹽、味精調味食用 。適用于陰虛腸燥之便秘 。
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