海參粥的功效 小米海參粥的功效
相信大家對于海參粥的功效都有一定的了解吧，下面讓我來給您具體的介紹一下 。
俗話說藥補不如食補，都市奔波勞累的男女 ， 要想在性事方面有更好的體驗，為自己開開小灶不無裨益 。本欄目將持續介紹能夠滋陰壯陽的食療方法 。
文章插圖
海參粥
用料：海參30g，糯米100g ， 五香粉3g，姜、蔥各10g，精鹽少許 。
【海參粥的功效 小米海參粥的功效】 制法：將海參(干品)用溫水泡數小時后 ， 剖開洗凈切片 ， 與糯米同入砂鍋之內 ， 加水800g，用文火煮至參爛為度，加入五香粉、姜、蔥、精鹽調味，每日早起空腹溫熱食之 。
海參粥的功效
效用分析：海參味甘、咸，性溫，歸心、脾、肺經 。具有益精血、補腎氣、潤腸燥、抗衰老的功效 。其陰陽雙補，與糯米為粥，是一種高蛋白的滋補佳品 ?！侗静輳男隆费裕汉⒀a腎益精，壯陽療痿 。
注意：痰濕腹瀉者禁用 。
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