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男人腎虛補養方法有哪些呢 男人腎虛補養方法有哪些

豬蹄

男人腎虛補養方法有哪些呢 男人腎虛補養方法有哪些

對于男性的補腎問題很多男性都沒有選對方法，那么，男人腎虛補養方法有哪些呢？下面就來介紹下男人腎虛補養方法吧 。
男人腎虛補養方法有哪些呢 男人腎虛補養方法有哪些

文章插圖
腎虛的補養原則 ， 在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理 ?？捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療 。
溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉
原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量 。
制作將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用 。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成 。
功效補益腎陽 。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥 。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用 。
滋補腎陰藥膳——一品山藥
原料生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許 。
制作將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘 。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙 ， 白糖100克 ， 豬油和芡粉少許，加熱即成） 。
功效滋補腎陰 。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥 。
填補腎精藥膳——魚鰾燉豬蹄
原料魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量 。
制作將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食 。
功效補腎益精、滋養筋骨 。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服 。
補腎壯腰藥膳——杜仲燒豬腰
原料杜仲15克，豬腰4個 。
制作將生杜仲切成長3 。3厘米、寬1 。6厘米的段 。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內 ， 外用濕草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成 。
功效壯腰補腎 。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者 。
補腎烏發藥膳——首烏煨雞
原料三黃母雞1000克 ， 何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許 。
制作活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗布袋中 ， 填入雞腹 。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋 ， 再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調料，文火再燉半小時即成 。
功效大補腎氣 。適用于男子陽痿及早衰、白發早生等癥 。
補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉
原料豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，雞1只（約250～500克） 。
制作雞宰殺洗凈 ， 切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜 。
功效健脾、補腎、利水 。適用于脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振 ， 且舌淡苔薄白、脈沉細等 。
男人補腎應該吃什么
山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效 。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟 。
蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效 。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉 。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品 。據現代醫學研究 ， 枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯 。內服補益精氣、強盛陽道 。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效 。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病 。
蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效 。
【男人腎虛補養方法有哪些呢 男人腎虛補養方法有哪些】鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效 。中國傳統醫學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首 。

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