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揭秘10個最特殊的勃起殺手

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是否在性愛前突然發現自己不能像往常一樣“雄赳赳”了，這很可能是你患上了男性勃起障礙 。男性勃起功能障礙(ED)是人們獲得“性福”的一大攔路虎 ， 其原因也比較復雜 。近日，美國《預防》雜志刊文，盤點了導致勃起障礙的10個特殊因素 。
揭秘10個最特殊的勃起殺手

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1、 從事高強度的工作
美國一項調查發現，在容易導致抑郁和焦慮的環境下工作的男性 ， 如餐飲服務員、醫護人員、消防員和警察等，常常會面臨吸煙、酗酒等問題，如果再服用抗抑郁藥，這些因素都會增加勃起障礙的風險 。美國威得恩大學人類性學研究中心教授賈斯汀博士表示 ， 焦慮和抑郁是導致勃起障礙的主要心理因素 。
解決之道：不要過分關注，把放輕松作為首要任務 。
2、地域因素影響
調查發現 ， 在美國 ， 不同地區ED的發病率有很大區別，在發病率高的地區，患者多是60歲以上的老人;在發病率低的地區 ， 年輕患者居多，這可能與地域生活習慣以及氣候等有一定關系 。不過研究也發現 ， 年輕人中勃起障礙的發病率在攀升 。
解決之道：了解自己所在地高發疾病是哪些，原因是什么 ， 積極采取措施加以預防 。
3、色情內容看太多
美國注冊內科醫師穆罕默德表示，看色情片過多會導致心理問題 。有研究顯示，看色情片過多會使大腦機理改變，甚至會令人上癮，如果不像色情片里那樣接受刺激的話就不會被性喚起 。
【揭秘10個最特殊的勃起殺手】解決之道：拋去害羞，向配偶老實交待自己看色情片的事實，并積極向性治療師咨詢 。
4、牙齒清潔不到位
以色列研究人員發現 ， 超過15%的ED患者同時患有牙周炎，而沒有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2% 。另有研究發現 ， 口腔發炎會導致內皮型一氧化氮合酶減少 ， 而這種酶能生成硝酸，起到調控血液流動的作用 。如果血液流動不暢 ， 男子將很難被性喚起 。
解決之道：堅持用牙線清潔牙齒，保持口腔衛生 。
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5、吃鹽太多
吃鹽太多會帶來心血管疾病隱患，而這是導致勃起障礙的常見致病因 。心血管病常伴有高血壓和高膽固醇，會導致血管硬化、血流不暢，增加中風風險 。而中風會損傷生殖器內的神經系統 。
解決之道：加強鍛煉能全面改善健康狀況，包括改善生殖器內血液循環 。
6、過度擔憂存款余額
這會導致壓力增大，而壓力是容易被忽視的勃起障礙致病因 。壓力荷爾蒙會使控制勃起的血管收縮，也會帶來高血壓風險 。
解決之道：通過瑜伽、冥想、社交活動來釋放壓力 。
7、飲食不健康
健康飲食是減少ED風險簡易可行的辦法 。美國安納波利斯性治療師布蘭登博士說，以果蔬、魚類等為主的地中海飲食是ED患者最健康的膳食 。這種飲食方法能保持血管健康順暢，促進生成氮氧化物 ， 而氮氧化物能擴張陰莖血管 。
解決之道：調整飲食，拒絕不健康食物 。
8、常騎自行車
ED同騎自行車，甚至騎馬都有關聯 ， 因為這些運動會導致脆弱的骨盆底的神經系統脫敏，堅硬狹窄的車座則可能使血管受到損傷 。
解決之道：減少騎自行車的時間 ， 如果還有問題 ， 可進行骨盆底檢查 。
9、長期打鼾
打鼾表明可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，會導致血液供氧不足，進而影響全面健康，包括性功能 。有研究發現 ， 美國1800萬睡眠呼吸暫停綜合征患者中 ， 兩性關系不和的占69% ， 性欲減退的占69%，性喚起減弱的占46% 。
解決之道：進行氣道正壓通氣(CPAP)治療和口器治療(OAT)可有效緩解癥狀 。
10、過分依賴偉哥
許多ED患者認為吃偉哥就能解決問題，不過性學專家表示，盲目吃偉哥不一定有效 ， 比如糖尿病引起血液循環不暢，再吃偉哥也不會起到多少效果 。(來源:騰訊-健康頻道)
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