1. 首頁 > 生活百科 >

40歲女人如何保持房事“性?！倍?四十歲女人怎么生活

性福


問：已經快40歲了，和老公的性生活明顯不如從前，老公對我美什么欲望，我自己也不怎么想要，再這樣下去真怕威脅到我們的婚姻，請問我該怎么辦呢?
40歲女人如何保持房事“性福”度 四十歲女人怎么生活

文章插圖
答：女人到了40歲 ， 性欲望會明顯下降，陰道也會出現松弛，因此令男性在這一方面的快感降低，從而不想過性生活 。所以，對于中年女性來說，做好縮陰與銀不保養工作尤為重要 。
1、性愛需要你主動
根據自己的性欲和性能力 ， 主動過好性生活 。中年女性每周應保持一次左右的性生活，如性欲較強，也可適當增加 。但切忌人為地壓抑性欲 。
2、注意健身與美容
中年女性不妨定期進行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等鍛煉 。恰到好處的裝扮 ， 能使自己感到越活越年輕，心理上產生一種積極、愉悅的情感 。
3、講究飲食營養
【40歲女人如何保持房事“性?！倍?四十歲女人怎么生活】魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白質 ， 微量元素、維生素等食物 ， 能起到美容和“助性”的雙重作用 ， 此外，豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品 。

    推薦閱讀