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大閘蟹吃多了怎么辦 大閘蟹吃多了怎么辦解膩

大閘蟹

大閘蟹吃多了怎么辦 大閘蟹吃多了怎么辦解膩

【大閘蟹吃多了怎么辦 大閘蟹吃多了怎么辦解膩】吃多了大閘蟹，如果感覺腹脹，可以適量吃點消滯的中成藥，但是出現腹痛、腹瀉等癥狀比較嚴重的話，還是需要去看醫生 。由于大閘蟹性寒，免疫力較低的人食用過多的話，有可能會引起過敏，而且容易傷脾胃，并引起高血脂癥、高血壓和腦血栓等疾病 。
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一、大閘蟹吃多了怎么辦
1、大閘蟹性寒，在食用的時候可以喝點姜湯、白酒或黃酒，烹調的時候可加入姜、紫蘇等佐料去腥 ， 食用大閘蟹后如果感覺腹脹 ， 可以適量吃點消滯的中成藥，但是吃多了大閘蟹，出現腹痛、腹瀉等癥狀比較嚴重的話 ， 還是需要去看醫生 。
2、大閘蟹膽固醇的含量比較高 ， 從營養學角度來看，1只大閘蟹所含的膽固醇就已經超出了成人每天推薦的攝入量 ， 所以吃1只大閘蟹足以，建議每周吃2-3次，如果是1天食用2-3只 ， 那么下次吃大閘蟹需要在1周以后 ， 以防膽固醇攝入太多代謝不完 ， 即使是沒有任何疾病的人 ， 吃大閘蟹也不宜過量 。
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二、大閘蟹吃多了有什么副作用
1、過敏
會過敏的人是不可以吃大閘蟹的，要是免疫力比較低的話，更不能多吃 ， 有可能會引起過敏，其中以消化系統疾病的患者過敏較為多見，有的會腹瀉、腹痛和嘔吐 ， 嚴重者甚至會出現全身過敏的癥狀 。
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2、傷脾胃
因為大閘蟹的性質比較寒，所以大閘蟹里面有很多寒氣，要是吃多了腸胃會不適 ， 就會引起脾胃虛寒，胃腸的消化功能嚴重下降 ， 可能出現腹瀉、腹脹和腹痛等消化不良的癥狀，另外經期的女性更要避免少吃大閘蟹 ， 不然有可能導致宮寒、痛經加重和經血量少 。
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3、容易引起心腦血管疾病
大閘蟹好吃的部分是蟹黃和蟹膏 ， 不過蟹黃和蟹膏雖然好吃，里面卻含有大量的膽固醇，100g蟹膏中含有466mg的膽固醇，100g蟹肉中含有65mg的膽固醇，是典型的高膽固醇食物 ， 食用過多會對心腦血管的負荷太大，容易引起高血脂癥、高血壓和腦血栓等疾病 。
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三、生的大閘蟹可以吃嗎
有些人喜歡吃生蟹、醉蟹，這種生嗆的大閘蟹味道鮮美，但由于沒有經過高溫處理 ， 體內攜帶的寄生蟲和菌類，并沒有得到徹底的滅殺，一般少量食用尚可，吃太多的話，容易感染寄生蟲病，其中以肺吸蟲病較為多見 。

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