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科學減壓：適度自慰能防癌！

科學


沒有伴侶的男女多數會通過自慰來解決自身的性需求 ， 但是很多人對自慰抱有偏見，認為自慰是骯臟的 。其實自慰有很多的好處，不僅能發泄人們的欲望 ， 而且還能防癌!
科學減壓：適度自慰能防癌！

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自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為 。調查顯示 ， 94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為 。關于自慰與健康關系問題，歷來存在多種爭議 。由澳大利亞悉尼大學公共衛生學會主持的最新研究發現，自慰能預防和治療多種疾病，有助身心健康 。
1.自慰有助抗炎
雖然女性自慰時，性喚起會導致宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染 。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效，有助于促進體液循環 ， 對宮頸起到沖刷去菌作用 。
2.自慰可防糖尿病
新研究還發現，自慰有助降低2型糖尿病風險 。這是因為自慰有益于提高總體健康水平的緣故 。
3.自慰可治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生 。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群 。
4.自慰能防癌癥
多項研究表明，男性經常過性生活可降低前列腺癌危險 。其原因是性愛過程中 ， 前列腺中的很多毒素可得到及時釋放 。
5.自慰可防抑郁癥
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高 ， 進而使免疫系統健康得到改善 。這些都有助于預防和緩解抑郁 。
【科學減壓：適度自慰能防癌！】6.降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法 。經常達到并享受性高潮可以降低血壓 。悉尼大學公共衛生科學家安東尼·桑特拉博士 。

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