靈芝泡水喝的技巧及方法步驟 靈芝泡水方法介紹
1、靈芝泡水喝的技巧：
【靈芝泡水喝的技巧及方法步驟 靈芝泡水方法介紹】一般每人每天用8-15克 。靈芝茶不要過夜，隔夜了的靈芝茶里面的營養成分不足 。
靈芝片可以一天一換，邊泡邊喝 。
芝種類繁多，紫靈芝不苦，且藥效好，祁達堂長白山椴木紫靈芝首選 。泡赤靈芝的話，可以加糖調味 。
糖尿病人不能加糖 ， 有胃病的不能用赤靈芝 ， 紫靈芝無限制 。
紫靈芝調節血糖，失眠，提升免疫力 。赤靈芝促進新陳謝、抗疲憊、抗癌的作用 。不同的病人選用不同的靈芝 。
2、泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內 ， 用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天 。為了靈芝藥物成份更充分溶解到水里，建議用水煮的方法，光用熱水泡，效果不太理想 。
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