我們日常的主食屬于什么性食物 我們日常的主食屬于什么性食物
【我們日常的主食屬于什么性食物 我們日常的主食屬于什么性食物】我們日常的主食大多屬于酸性食物 。食物的酸堿性不是指食物本身的性質，而是食物經過消化吸收后，留在體內元素的性質 。我們日常的主食主要是肉、魚、蛋類和米面，這些食物代謝后產生的陰離子較多，所以屬于酸性食物 。相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物 。食物的酸堿性，可以參考食物中鈣、磷的含量來判斷，鈣質多的就是堿性食物，磷質多的就是酸性食物 。
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