來姨媽可以吃什么水果補血 來姨媽可以吃什么水果

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1、中醫講水果分涼熱性,來月經時盡量吃平性溫熱性的水果,如蘋果,櫻桃,紅棗 , 獼猴桃,荔枝,石榴,山楂 , 橘子,桃子 , 芒果,龍眼,菠蘿 , 草莓,葡萄等,盡量少吃或不吃寒涼性的水果,如香蕉 , 柚子,西瓜,梨,臍橙等 。【來姨媽可以吃什么水果補血 來姨媽可以吃什么水果】

2、月經期吃水果一定要清洗干凈,否則容易誘發腹瀉 。

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