人參果又叫做長壽果 ， 鳳果、艷果等 ， 原產于南美洲，現在在我國甘肅武威有種植 。人參果是一種營養價值極高的水果，果肉清香多汁、腹內無核，吃起來非常的方便，風味獨特，是一種高蛋白、低脂肪、低糖的水果 ， 還含有豐富的維生素C和多種微量元素，其中鋅元素含量頗高，是一種很好的保健水果，那么人參果都有哪些吃法呢 。

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青海人參果怎么吃人參果的吃法圖片1.可以將人參果洗凈，在溫水中浸泡60分鐘后撈出待用，將精米淘洗干凈后與人參果按照4:1的比例至于鍋中蒸煮，熟了之后即可食用，清爽好吃的人參果米飯就做好了 。
2.將人參果洗凈，與精米按照1;4得到比例，再加一些紅棗、葡萄干、枸杞、蓮子、桂圓肉等一起放入高壓鍋內煮熟即可食用 。好吃又營養豐富的人參果營養粥就做好了 。
3.將人參果洗凈切成薄片，豬肉洗凈也切成片，再將鍋內燒油放入肉片進行翻炒，炒至7、8分熟后 ， 加入人參果一起炒，在加入適量的調味料即可 。
4.涼拌人參果，將人參果洗凈切成薄片 ， 加入適量的鹽腌制片刻，倒去多余的水分，在加入適量的調味料即可 。
【青海人參果怎么吃正確方法 青海人參果怎么吃】5.人參果也可以生食，一定要選擇充分成熟的果實，具有淡雅的清香氣、果肉淡黃 ， 爽口多汁 ， 風味獨特，你想吃嗎，想吃就快行動吧 。

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