菊花蒲公英泡水的功效與作用 蒲公英菊花泡水喝的功效和作用
核心功效
清除內熱、預防衰老、消炎抗菌
菊花蒲公英泡水的簡介
菊花蒲公英泡水就是將黃菊花及蒲公英花一起泡茶食用，對身心健康比較好，能清熱去火，有利排尿消結，并且對風熱感冒造成的頭，頭痛眩暈，或是是亞急性扁桃體炎，都是有非常好的治療效果，也有較為強的抗病毒治療抗病原菌的功效，但是要留意脾胃虛弱，或是是體寒及其胃寒的人，并不宜過多食用 。
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功效作用
1、清除內熱，蒲公英和菊花都是寒性食物，性質上都有清熱解毒的作用，經常飲用有清除內熱的作用，內熱可導致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀 ， 將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達到很好的清除內熱效果 。
2、預防衰老，菊花中含有黃體酮類化合物，黃體酮類物質具有極佳的清除自由基、抗氧化作用 ， 而蒲公英中的維生素可以促進身體新陳代謝，對于抗氧化有一定的促進作用，所以 ， 經常用蒲公英和菊花泡水喝可以預防衰老 。
【菊花蒲公英泡水的功效與作用 蒲公英菊花泡水喝的功效和作用】3、消炎抗菌，菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，一起飲用可以加強保健作用，清熱解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶還能幫助身體消炎抗菌 。
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適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛弱者、體寒者、胃寒者、消化不良患者、經期女性、低血壓患者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
菊花蒲公英泡水：將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍熱水 ， 待5分鐘后，加入冰糖或者白糖調味，即可飲用 。
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