1、準備銀耳和水、枸杞、牛奶 。
2、銀耳泡水，剪成小朵備用；枸杞洗凈 。
3、鍋中放入銀耳和水、枸杞煮滾 ， 燉30分鐘后加入冰糖煮溶
4、倒入牛奶煮5分鐘即可 。

【請問銀耳湯怎么做 請問銀耳湯怎么做好吃】5、銀耳又是白木耳，銀耳有滋陰生精的作用 ， 有養肺養胃的功效 。銀耳甘、淡而平且無毒，歸肺經、胃經和腎經 ， 可以治虛勞、治咳嗽，也可以治療肺燥出現的痰中帶血、少津咳喘的病證 ， 也用于病后的體虛，也用于氣短、乏力 。銀耳有很好的補益作用 ， 可以延緩衰老 。

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