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牛筋草的功效與作用 牛筋的功效與作用

功效

牛筋草的功效與作用 牛筋的功效與作用

核心功效
強筋壯骨、美容養顏、抗衰老
簡介
牛筋，即牛身上的筋，也就是牛的韌帶，而牛全國大部分地區均有飼養，以南方水稻田地區為多 。它向來為筵席上品，食用歷史悠久 ， 它口感淡嫩不膩，質地猶如海參 。含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用 。

牛筋草的功效與作用 牛筋的功效與作用

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功效與作用
1、強筋壯骨 ， 牛筋具有強筋壯骨之功效 ， 對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度 。
2、美容養顏 ， 牛筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低 ， 并且不含膽固醇 。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性 ， 延緩皮膚的衰老，食療效果非常不錯 ， 特別適合女性 。
3、抗衰老，常吃一些牛筋可以調節身體各器官的功能，以及調節各循環系統，所以可以延長人的壽命，有抗衰老的作用 。

適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
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食用方法
1、鹵香牛筋
炒糖色，鍋中放油 ， 放糖，待糖變成棕黃色后，將牛筋下鍋爆炒 。加料酒、生抽、醬油、五香粉和小茴香，然后加些湯燉 。牛筋已經很爛的 ， 所以湯加的很少，剩下要做的事情就是入味和收汁，待汁收干后關火 ， 撒上香菜即可 。

2、香辣牛筋
【牛筋草的功效與作用 牛筋的功效與作用】蹄筋用水煮40分鐘后，撈起瀝干水分備用 。將蠔油辣味鹵汁煮滾后 ， 放入牛筋，用小火慢鹵約60分鐘，可用筷子插入，如果能穿透的話，表示牛筋已入味，將牛筋盛入盤中，用少許香菜裝飾即可 。

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