寶寶調理脾胃的食譜大全 寶寶調理脾胃的食譜
1、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用 。能益氣養血，健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛 。
【寶寶調理脾胃的食譜大全 寶寶調理脾胃的食譜】2、參棗粥
黨參15克，大棗10枚 ， 粳米100克 ， 煮粥食用 。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿 。
3、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用 。能滲濕利水，健脾益氣 ， 適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫 。
4、蓮子芡實粥
蓮子15克 ， 芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用 。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟 。
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