西瓜草莓奶昔的做法竅門 西瓜草莓奶昔的做法
有時候在外面買的奶昔冰淇淋還不如自己在家做的好吃呢，今天就給大家說說西瓜草莓奶昔的做法，自己親手做的哦
文章插圖
西瓜草莓奶昔
用料西瓜200克草莓200克
牛奶100克
做法1.草莓去蒂，西瓜去皮，籽
2.與牛奶混合放入攪拌機打碎即可
小貼士【西瓜草莓奶昔的做法竅門 西瓜草莓奶昔的做法】功效：草莓的招牌營養素容易被人體消化、吸收 ， 多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品 。
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質 ， 具有明止養肝作用 。
它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用 。
西瓜可清熱解暑，除煩止渴 。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 癥狀會馬上改善 。
在治療腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生 。它所含的的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養;它還含有能使血壓降低的物質 。
吃西瓜后尿量會明顯增加 ， 這可以減少膽色素的含量 ， 并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用 。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤 。因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜 。
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