檸檬蜂蜜 檸檬蜂蜜水喝有什么作用與功效
1、蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲 ， 具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效 。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分 。
2、此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效 。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來 。
【檸檬蜂蜜 檸檬蜂蜜水喝有什么作用與功效】
3、做法：
（1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭 。
（2）檸檬切成兩半 ， 再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中 。
（3）擰緊瓶蓋 ， 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調 。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
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