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男性如何預防 【預防】4大妙招，解決“男炎”之隱

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　【認識】“前列腺”最怕寒冷
男性如何預防 【預防】4大妙招，解決“男炎”之隱

文章插圖
夏季因為天熱，人體排汗較多，尿液減少，排尿頻次降低 ， 形成了前列腺增生病情得到緩解的假象 。“其實 ， 前列腺增生癥正潛伏在人體內 ， 當秋天來臨時 ， 它們伺機作亂 ， 讓患者措手不及 。”專家解釋道 。
秋季，逐漸寒冷的天氣，可使交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，導致尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流 。尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛、會陰、睪丸疼痛等癥狀 。
可見”前列腺“很怕冷，氣溫下降 ， 會讓前列腺疾病患者特別是前列腺增生的老年患者癥狀加重 。秋季寒冷 ， 保護前列腺十分重要，要堅持鍛煉，改善血液循環，提高機體免疫力，幫助機體預防前列腺疾病 。
【觀點】高發季節也是治療季節
秋季是前列腺疾病的高發季節，也是治療前列腺疾病的黃金季節 。因為秋季是炎夏到寒冬的過渡期，由于天氣轉涼的刺激，前列腺疾病的各種癥狀處于萌芽狀態，因天氣不太冷，前列腺疾病短時間內不會出現嚴重情況 。如果及時治療，不僅容易治愈，并且痛苦少，花錢少 。
　特別提醒
秋季注意局部保暖，寒冷情況下，前列腺和精道的腔內壓力變大 ， 平滑肌纖維緊繃，出口阻力很大，造成前列腺引流不暢 。同時肌肉在寒冷狀態下收縮頻繁，自然會加重前列腺的充血和水腫 。另外，秋季干燥，人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗，從而導致前列腺病的發病率增高 ， 這也是秋季前列腺患者劇增的原因 。
【預防】4大妙招，解決“男炎”之隱
1.多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害 。多飲水不僅可以稀釋血液 ， 還可有效稀釋尿液的濃度 。
2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利 。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車 ， 途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿 ， 千萬不要硬憋 。
3.放松心情：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會 。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態 。
4，節制性生活：性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，導致前列腺增大 。注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間，提倡適當性生活 。
【男性如何預防 【預防】4大妙招，解決“男炎”之隱】

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