枝竹燜羊肉的做法及配料 枝竹炆草羊

1、主料:枝竹、馬蹄各4兩(約160克),黑草羊1斤(約640克),草果1個 , 姜、蔥各2兩(約80克) , 蒜蓉1茶匙 。
2、調味料:鹽1茶匙,糖1/4茶匙,生抽1茶匙,老抽1茶匙,水4杯 。芡汁料:生粉1茶匙,水2湯匙 。
3、枝竹用濕布抹凈 , 用滾油炸脆,再浸清水至軟 , 切成約5厘米長段,待用 。
4、黑草羊洗凈 , 切件后,飛水瀝干 。
【枝竹燜羊肉的做法及配料 枝竹炆草羊】5、馬蹄去皮,姜去皮切厚件,輕拍,蔥切段 。
6、燒熱油2湯匙,爆香姜片、蒜蓉、羊肉,再加入草果、調味料,用大火煮滾后,改文火炆半小時 , 或至羊肉軟時埋芡,灑上蔥段即可供食 。
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