1. 首頁 > 生活百科 >

“謀殺”男人健康的飯后殺手

殺手


生活中一些飯后小習慣，在“謀殺”著男人的健康 。健康被“謀殺”絕不是小事，一定要引起各位男士的注意哦!
“謀殺”男人健康的飯后殺手

文章插圖
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口 。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能 。因為，當食物進入胃部后，需要消化1-2個小時才能緩緩排除 ， 飯后馬上吃水果 ， 水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化 。
飯后洗澡
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭” ， 這也是一種不正確的生活習慣 。飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良 。
飯后散步
飯后“百步走”，非但不能活“九十九” ， 還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收 。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現血壓下降等現象 。
【“謀殺”男人健康的飯后殺手】(實習編輯：林艷娟)

    推薦閱讀