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前列腺病的12個防護措施 前列腺病的12個防護措施有哪些

措施


男科專家指出，前列腺問題其實很多與生活習慣有關 。
前列腺病的12個防護措施 前列腺病的12個防護措施有哪些

文章插圖
前列腺預防
1、吸煙無度
根據調查 ， 吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍 。煙草中含有的各種化合物多達1200余種 ， 其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大 。
　2、嗜辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫 ， 造成前列腺的抵抗力降低 。
3、久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重 。坐位使血液循環變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積 ， 前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生 。
4、受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體 ， 當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿 ， 而排尿困難 ， 又會對前列腺產生不良的影響 。
　5、長期便秘
便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血 。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻 ， 對前列腺健康不利 。
6、憋尿
【前列腺病的12個防護措施 前列腺病的12個防護措施有哪些】經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大 ， 導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀 。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺 。

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