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前列腺增生六大癥狀、日常調理很重要

癥狀


前列腺增生是一種常見的男科疾?。?也是一種男性高發的泌尿系統疾病，尤其是老年人如果不注意護理自己的前列腺，非常容易患病 。有的人不知道自己是否患?。鵲講∏檠現氐氖焙蜃約憾己蠡諛傲?。那么，前列腺增生有哪些常見癥狀呢?
前列腺增生六大癥狀、日常調理很重要

文章插圖
　前列腺增生有哪些癥狀?
1、排尿次數增多 。無論白天或晚上，排尿次數比往常增多 ， 遠遠超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意 。
2、排尿躊躇不暢 。當感到有尿意時 ， 要站在廁所里等好一會兒 ， 小便才“姍姍”而來，且尿流變細，排出無力，射程也不遠，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下 。常言道“人老腎氣衰 ， 屙尿打濕鞋”，其實是前列腺增生的表現之一 。
3、夜間尿失禁 。夜間睡覺時，尿液不受控制地自己流出來 ， 嚴重者大白天時也會有這種現象發生 。
4、排尿疼痛與尿急 。膀胱里尿液排不干凈 ， 容易引起細菌感染，出現尿痛尿急的現象 。
5、排尿中斷 。前列腺增生后 ， 尿液里的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷 ， 老年人排尿中斷和出現膀胱結石是前列腺增生的強烈“信號” 。
6、經久不愈的脫肛、便血或發生“小腸氣” 。這是由于長時間排尿不暢，腹部壓力增高 。
　前列腺增生怎么調理?
一、前列腺患者必須注意生殖器衛生
男子要經常清洗自己的外生殖器，配偶也應注意陰部衛生，以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道 ， 侵犯前列腺，導致前列腺發炎 。每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴;少穿或不穿緊身內褲，以改善前列腺的血液循環，有利于保護前列腺 。每次同房后及時排尿，清洗外生殖器也很有必要 。
二、前列腺患者加強運動必不可少
適當的體育鍛煉可改善血液循環 ， 促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文秘人員，更不要長時間久坐不動 ， 工作中要注意及時更換體位 ， 工作之余適當休息，并注意適當活動如散步 ， 盡量以步代車 ， 這樣可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發生 。
三、前列腺患者須生活科學有規律
生活規律、起居有時，每餐定量，對前列腺具有保護作用 。要多飲水多排尿 。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預防感染 。不能過度憋尿 ， 因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生 。
　四、前列腺患者飲食調理不容忽視
【前列腺增生六大癥狀、日常調理很重要】有關研究表明日常生活中攝食脂肪過多會促使前列腺增生 。辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食物既可導致性器管充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺加重排尿困難 。因此，前列腺患者的飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和煙酒，多食谷類、堅果與蔬菜類食物 。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發尿潴留，患者需絕對戒酒 。

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