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車厘子的營養價值與食用 車厘子的營養價值和食用效果

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車厘子的營養價值與食用 車厘子的營養價值和食用效果

【車厘子的營養價值與食用 車厘子的營養價值和食用效果】車厘子又叫櫻桃，營養價值都很好，我們一起來了解一下吧 。價格也很高哦 。
車厘子的營養價值與食用 車厘子的營養價值和食用效果

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介紹櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱百果第一枝 。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為鶯桃 。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸 ， 既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，備受青睞 。
營養價值1.櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血 ， 可增強體質，健腦益智；
2.櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕；
3.對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處；
4.經常食用櫻桃能養顏駐容 ， 使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑 。
食用效果櫻桃味甘、性溫 ， 入脾、肝經；
有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效；
用于病后體虛、倦怠少食、風濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑 。
適用人群一般人群均可食用
1.消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用；
2.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食 。

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