羽毛球后場步伐都有哪些 羽毛球后場步伐都有哪些動作
1、羽毛球步法的種類比較多，主要有兩個大類，交叉步體系和并步體系，屬于基礎的移動步法 。交叉步 ， 重心交替前進 ， 并更隨前腳 。并步，重心始終保持在雙腳之間，根據實際情況具有一定的偏向性 。
【羽毛球后場步伐都有哪些 羽毛球后場步伐都有哪些動作】2、從實戰的角度出發可以分為：啟動步法、轉體步法、擊球步法、移動步法、調整步法等等 。調整步有三種情況：重心歸零、調整啟動、隨時調整 。
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