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專家支招解決房事過快訣竅

過快


男人小便是最簡單的，不吃力也不費勁 。也就因為如此 ， 很多男性就忽視了小便時的一些小細節 。
專家支招解決房事過快訣竅

文章插圖
【專家支招解決房事過快訣竅】蹲位可防癌
男人小便是站立的，這種方式從古至今一直沒變過 ?？蓳＜曳治?，男人排便宜采取蹲位，能有效防癌 。
采取蹲便的姿勢，肛門周圍肌肉會更放松，可以緩解大便梗阻的現象，而且下蹲的姿勢可以使腹壓增大，有助于順暢排便 。
有資料表明，下蹲排尿的患癌率較站立排尿者降低40% 。這是因為蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射 ， 從而加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害 。
排便時間有講究每小時一次
從正常的思維來說，想排尿時就會去，喝水多的自然排尿得多 。但是醫學家卻說到：男人應該一小時排一次尿，跟想不想無關 ， 這能有效預防膀胱癌 。
人體的尿液是身體的代謝物，有專家稱，尿液中居然含有一種可致癌的化學物質，可誘發膀胱癌變 。如果每隔一小時排便一次，就能大大降低膀胱癌的發生 。
如廁玩手機可引發便秘
上廁所的時候，玩玩微信，看個報紙這是每個人都會做的事 。除了腿麻其他的感覺 。其實不然，人在上廁所時，如果同時在進行其他的活動 ， 注意力不集中，大腦、低位中樞、肛門無法高效協調工作，就會導致排便困難，引起便秘 。
另一方面，上廁所時做其他的事，也會忘記排便時間，久蹲對腰部也有一定的影響，還會引發痔瘡 。
排尿后不要馬上坐下
上了廁所，大家肯定會馬上回歸原位 。但是男性在排便后是不宜立即坐下的 。其原因有二點：
男性在排尿后 ， 尿道的內外括約肌會閉合 ， 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔 。如果馬上坐下，會增加腹壓，使閉合腔內的壓力增大，會造成殘留尿液反流，使尿道中的細菌流回，引發炎癥 。
對于原患有前列腺疾病的男性來說，如果經常性排便后立即坐下，使膀胱出口梗阻癥狀加重 。
所以，專家建議 ， 男性排尿后，應站立活動3分鐘左右，再坐下 。
其實生活中的所有細節都是有講究的，只是我們平時不注意罷了 。當然，對于男性排便小編也就說這幾點，希望能對男同胞們有所幫助 。

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