鱈魚舌怎么做 清炒鱈魚舌香味十足還能開胃增進食欲

鱈魚舌怎么做 清炒鱈魚舌香味十足還能開胃增進食欲

1、準備工作
(1)芥菜葉20克,凈鱈魚舌350克 , 凈冬筍15克 , 水發香菇15克,白醬油適量,白糖適量,水淀粉適量,料酒適量 , 香油適量,上湯適量,熟豬油適量 。將鱈魚放入清水之中先將清水干凈,然后取出一個鍋,在鍋中加入適量的清水,調至大火,等到鍋中的水燒沸之后 , 便把鱈魚舌放入沸水鍋中焯透一下,再撈出來,瀝干水分 , 留著備用 。

(2)取出一個干凈的小碗,在小碗中放入適量的白糖,白醬油,香油,料酒,水淀粉,用筷子將其攪拌均勻,制作成芡汁 。
(3)把青菜葉放入清水之中,先將其清洗干凈 , 然后再撈出來瀝干水分,放在砧板上切成菱形片狀,裝入碗中,留著備用 。
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(4)把水發香菇先用清水清洗一遍,然后再去掉水發香菇的地,然后再清洗一遍,接著放在砧板上,每朵大約切成三片 。
(5)將凈冬筍用清水清洗干凈之后,再撈出來瀝干水分,放在砧板上切成薄片 , 留著備用 。

(6)取出一個干凈的鍋,在鍋中加入適量的清水,調至大火,將鍋中的水燒沸 , 然后再把冬筍片和香菇片都放入沸水鍋中焯燙一下 , 再撈出來瀝干水分 。
2、制作方法
(1)取出一個干凈的鍋,將鍋置于火上,在把熟豬油放入鍋中,調制小火 , 給鍋中的油進行加熱 , 等到有大約六成熱時,便把芥菜葉葉放入鍋中翻炒幾下 。
(2)將芥菜葉翻炒數下之后,便把香菇片也放入鍋中,翻炒均勻之后接著便放入冬筍片 。
(3)將鍋中的食材都翻炒均勻之后,然后把準備工作中所制作好的芡汁也倒入鍋中,調至大火的那鍋中的湯汁都變得黏稠的時候,便把鱈魚舌放入鍋中 , 進行快速翻炒,然后便可出鍋裝入盤中,準備上桌 。

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