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如何保護前列腺 如何保護前列腺最好方法

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【如何保護前列腺 如何保護前列腺最好方法】如何保護前列腺1.節制性生活 。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度 ， 不縱欲也不要禁欲 。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以致引起前列腺增大 。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血 ， 給予前列腺充分恢復和修整的時間 。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利 。
如何保護前列腺 如何保護前列腺最好方法

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如何保護前列腺2.多放松 。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會 。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態 。
如何保護前列腺3.洗溫水澡 。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張 ， 減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果 。
如何保護前列腺4.保持清潔 。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長 ， 包莖等 ， 容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降 ， 嚴重會引起精液的質量 ， 導致男性不育 。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節 。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的；若包皮過長或包莖等應早行手術治療 。
（實習編輯：蔡俊怡）

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